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【這些護胃方法，你都知道嗎？】 ①進餐時細嚼慢咽：狼吞虎咽會使胃和食管內氣體增加，導致胃脹、噯氣不適； ②用蘇打餅干、蘇打水緩解胃痛：利用蘇打的堿中和作用，可一定程度緩解胃酸相關的疼痛不適； ③保持一個好心情：放松心情是增加食欲、促進消化吸收的重要環節。
【這些護胃方法，你都知道嗎？】
①進餐時細嚼慢咽：狼吞虎咽會使胃和食管內氣體增加，導致胃脹、噯氣不適；
②用蘇打餅干、蘇打水緩解胃痛：利用蘇打的堿中和作用，可一定程度緩解胃酸相關的疼痛不適；
③保持一個好心情：放松心情是增加食欲、促進消化吸收的重要環節。
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