天天洗發日益成為很多人的生活習慣，尤其是夏天為了解決頭皮愛出油、有頭屑的問題，夏天不少人一天洗一次頭，甚至洗好幾次頭。那么夏天天天洗頭好嗎？可以解決頭發的問題嗎？如果頭發天天洗，有可能對頭發造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。如果你有脫發癥狀的話，夏天洗頭不要太頻繁。對于頭發稀少的人，建議兩天洗一次頭。另外，洗發時盡量使用專業的防脫發的洗發水。

夏季如何洗頭洗出好發質第一步：洗頭前，先用梳子梳開頭發，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑，可減少洗發水用量，以減少對頭皮的刺激。

第二步：選擇適合自己發質的洗發水！把洗發水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在頭發上。最好別把未起沫的洗發水直接涂在頭上揉搓，這樣容易造成頭皮局部的洗發水濃度過高，久而久之，可能刺激頭皮。

第三步：洗頭時要在頭上畫圓圈，切勿用指甲抓頭皮。應該用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉發絲，避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發炎，用指甲抓會加重感染癥狀。油性發質，重點洗洗發根部位；干性發質，揉搓頭發的時間別太長。

第四步：洗完要用清水徹底沖凈，洗發水殘留可能造成頭皮過敏。另外，洗頭水溫以頭皮不感到燙為好。

第五步：許多女性洗完頭發習慣盤在頭頂或扎起來，事實上，頭發在未干時十分脆弱，這樣做容易使之打結或斷裂。自然散干是最好的！