疼是一種較為常見的癥狀，很多朋友都容易出現牙疼的情況，俗話說牙疼并不是一種病，但是如果疼起來的話是非常的。難受的牙疼經常會讓我們難以入睡，坐臥不安，其實當牙疼的時候，除了看牙醫的話也可以選擇一些其他的方法進行治療，效果都是比較不錯的。

牙疼很難受？送你6個小妙招輕松來應對！

1、咬片橙子

我們可以先切一片橙子，然后把它咬在牙疼的地方，這樣的話對緩解牙痛也是有比較不錯的效果。但是需要注意的是，不要直接用剛從冰箱里面拿出來的橙子，因為這樣的話會讓我們的牙齒變得比較敏感，建議等到比較溫暖的時候再咬。

2、多喝水

很多牙疼都是由于壞的牙齒而導致的，所以平時要多喝水，多喝水可以很好的沖走我們口腔內部的細菌，對降低疼痛也有比較不錯的效果。平時建議要多喝溫水，不要喝涼水，涼水對牙齒的刺激性是比較大的，一定要多加注意。

3、多吃蔬菜

牙疼的時候應該避免吃糖類，也應該避免吃硬性的食物，應該多吃一些蔬菜水果，這樣的話可以很好的改善牙疼的情況。最好多吃一些油脂類食物或者是一些柔軟的食物，食物的溫度不要太高，也不要太冷，可以吃一些土豆泥或者是軟米飯等都是比較不錯的。

4、經常換牙膏

平時不要總是使用一種牙膏，因為長時間的使用一種牙膏很容易讓我們的口腔產生對牙膏的適應性，這樣的話就不容易改善牙疼的情況了，經常換一種牙膏，可以很好的改善牙疼的情況，對牙齒的好處是比較多的。

5、溫鹽水漱口

牙疼的時候，我們可以選擇用溫鹽水漱口，或者是選擇含在口里，堅持一段時間之后，可以很好的促進唾液的分泌，對改善牙疼的情況是比較不錯的。

6、堅持刷牙

很多人在出現牙疼的情況時都不喜歡刷牙，因為刷牙太疼痛了，其實這樣不僅不能改善牙疼的情況，反而還會加重病情，刷牙的速度也不要太快。

溫馨提示

可以選擇用熱毛巾熱敷牙疼的情況，這樣的話可以很好的改善牙齒疼痛，我們可以喝一些熱湯或者是熱茶的，都是可以改善牙齒疼痛的情況。也可以喝一些微溫的茶葉或者是飲料等，對改善牙齒疼痛都是有比較不錯的效果的。