發現孩子最近總是愛感冒，稍微一不注意就會感冒咳嗽，吃飯也不好，晚上睡覺還會驚醒，孩子有這些癥狀家長就要注意看看孩子是不是脾肺虛了。

1、抵抗力低易感冒

小孩脾肺氣虛表現為經常感冒、反復咳嗽，常伴有消化系統疾病，例如厭食、偏食等；由于長時間不愛吃飯，導致缺乏營養，抵抗力下降體質差。

2、不愛吃飯消化不良

五臟之間相生相克環環相扣，肺虛常會引起其他臟器虛弱，如脾腎虛弱。脾是一個助消化的臟器，脾氣虛時直接影響了胃的消化功能，所以很多孩子會出現不愛吃飯消化不良的癥狀。

3、孩子脾氣有點大

寶寶除了平時不好好吃飯，而且還愛鬧，這是因為脾虛影響了肝臟，孩子肝旺就會出現脾氣大的現象。

4、便秘或腹瀉

由于肺氣虛的影響下，導致了寶寶的消化系統不良，從而容易引起便秘或腹瀉的癥狀出現。

5、孩子睡不穩

孩子脾肺腎虛也容易睡眠不安穩，睡覺時常常翻來覆去，或者睡覺時容易出汗。

孩子脾肺腎虛的時候家長可以幫孩子適當的做做簡單的推拿，揉膻中、按揉肺腧、揉足三里等，都對孩子有好處，注意孩子的飲食，有些適合孩子吃，比如小孩脾肺氣虛適合吃葡萄、檸檬、木瓜、紅蘿卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、菠菜等食物，不適合多吃橘子、楊桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇異果、黃瓜、苦瓜、空心菜、豆芽、紫菜等食物。